麻婆豆腐川味

简单 4人份

其实没啥技巧 跟成都阿姨学的,属于家常的吧。 处理豆腐,下冷水煮开,放点盐 1,油烧热可用猪油 2,下肉末,肥的要些好吃。 姜,蒜,花椒,豆瓣,味精,翻炒至爆香 3,加豆腐、翻炒一会,加酱油,花椒,不够辣,可以加点辣椒油,大火烧开,小火炖15分钟左右 4,自己场下味道,如果不太好可以加点酱油,或者花椒粉,或者味精。 5,味道入味之后可以用加水淀粉,勾芡 6,撒上葱花,花椒粉。 可以开吃了,注意⚠️猪油是关键,还有臊子时候肥的多些

麻婆豆腐川味
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食材清单

其他
  • 1.5勺豆瓣酱
  • 1克味精
  • 5g瘦肉
  • 克1-2g盐
  • 克1姜末
  • 勺一酱油
  • 半勺淀粉
  • 可以漱好的辣椒油1勺辣椒
  • 块1嫩豆腐
  • 粒10花椒
蔬菜类
  • 2根葱
豆制品
  • 块1豆腐

营养成分

热量

466.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

663.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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