砂锅白菜豆腐
简单
4人份
进入秋季，天气微凉。用鲜白菜、老豆腐、干香菇和肉沫炖出一道温暖又美味的菜品。
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食材清单
其他
- 块豆腐
- 香菇
肉类
- 克五花肉
蔬菜类
- 根葱
- 片白菜
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜用手撕开，豆腐切块待用
2
砂锅内加足量水，烧开，下入白菜、豆腐、姜片煮至再次开起
3
加入盐继续小火煮10分钟左右即可，关火前可滴几滴香油
