婴儿辅食芝麻酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10茶匙核桃油
- 200克黑芝麻
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，去奶奶家拿一罐自己种的芝麻（超市买也可以啊）
2
因为是宝宝吃的，所以我洗了一下，这是洗完刚晒干的黑芝麻！
3
直接上锅炒熟，这一步锅里不需要加油的哈，炒到芝麻噼里啪啦往外蹦就好，用手捏一下能轻松捏碎！
4
像这样，就可以了！
5
然后少量多次的研磨研磨研磨，这里我用的是专门的研磨刀头，这个研磨杯也很迷你。
6
打到微微出油就基本打不动了，这时候加一点辅食油进去继续打！
7
要细腻一点就继续研磨研磨研磨………
8
像这样就好啦！！
9
装起来，这时候不要觉得做太少了，一次一小勺，够吃一两个星期啦！顺便还分了一半给同事家小胖子！嘻嘻嘻！
