红糖肉桂藜麦软饼【北鼎烤箱食谱】

俗话说立秋之后就要开始贴秋膘了。 贴秋膘？？划掉！必须要和秋膘抗争到底！ 作为【超级谷物】之一的藜麦，富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效 以上。摘自百度百科，当然，我是认同的。 所以就用藜麦做一份超快手的低卡低油饱腹感超强的小软饼，不论是减肥党、健身党？还是上班族都很适合拿来当小零嘴或者代餐饼。 我分成25g一个，配方刚好做24个，口感Q软，不用担心噎喉咙啦～因为并不是那种干干的饼干，所以建议大家尽量五天内吃完，反正很快手，随做随吃。