核桃红枣黑米豆浆破壁机版
简单
4人份
还是孕期常经常变着花样制作各种豆浆，后来阳宝出来了，变成了每天的各种稀饭。闲置了好久的破壁机，放在厨房的拐角沾满了油烟🤦♀️
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食材清单
其他
- 25克黑豆
- 4枚去壳约30克核桃
- 6颗去核约30克红枣
- 750克清水
- 一小把黑米、黑芝麻
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
