这个菜是我老公(他以前不会做菜的,婚后才学的)做的,挺好吃的,我把过程拍下来了,菜谱也可以记录生活的点点滴滴。
369.0 卡
14.0 克
16.0 克
62.0 克
3.0 克
11.0 克
322.0 毫克
A,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
切韭菜,切短点不会老
打入鸡蛋,韭菜多就放多几个
搅拌均匀
加点酱油,蚝油到蛋液里,更鲜甜,鸡蛋也有味道
放油,
油热了下锅
翻炒,放少许盐
韭菜摊开,淋入蛋液
底部熟了,翻过来再煎另一面,不一定要整个反,一锅铲一锅铲的反
两面煎微黄,再加点酱油,就可以了,好下饭哦。