佛跳墙鸡煲

简单 4人份

说起佛跳墙,虽然很多人都听说过,但由于价格昂贵,吃过的人却不多。 不过这并不能阻挠人们对这道菜的向往,不少人都开发出了其他版本的佛跳墙。有紫砂版、电饭锅版、低配版、至尊版、鱼翅版、山药版等各种佛跳墙~ 所以小主也决定凑个热闹,做一道家常低配荤素版佛跳墙——佛跳墙鸡煲。里面用的都是当季的新鲜食材,虽然谈不上奢华,但吃起来包让人满足~ 想法: 传统的佛跳墙是一道集山珍海味于一体的著名闽菜,用料丰富奢华,做法费时考究。 它最大的魅力在于,即便融合了十几种名贵食材于一锅,味道也不会杂乱,而是层次分明,和谐醇厚。因此,想做好佛跳墙,最重要的就是合理地搭配食材,掌握好一定的步骤,不然就成乱炖了。 这次的佛跳墙鸡煲,选用的莲藕、栗子都是当季的食材,在口味上也和鸡肉形成了和谐的荤素搭配。在做法上,哪个需要煮软,哪个需要吸味,哪个不能煮太久,都按照一定的顺序处理。 比起正宗的佛跳墙,这些考量也是小儿科而已。但只要简单地一步一步去做,味道还是很不错的哦~

佛跳墙鸡煲
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食材清单

其他
  • #可选
  • #辅料
  • 100g栗子仁
  • 100g鲜菇
  • 1小勺老抽
  • 2大勺料酒
  • 2根红椒
  • 2根青椒
  • 3瓣蒜
  • 一节莲藕
  • 半只#主料
  • 半只鸡
  • 少许白芝麻
  • 适量水
  • 适量油
  • 适量生抽
蔬菜
  • 1大勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3片姜

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

1000.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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