健胃理肠无花果炖瘦肉的做法
简单
4人份
作为传统的广东人，尤其女性，特别需要喝很多汤水。 大概家里买的无花果干比较多，这次分享的也是无花果，这次为一个人份量。
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食材清单
其他
- 1条党心
- 2个无花果干
- 300毫升冷开水
- 去核3个红枣
- 少许莲子
- 少许薏米
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
