补气益血乳鸽汤
简单
4人份
鸽子中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强记忆力，含有丰富的胶原蛋白，具有愈合伤口的作用，它所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 20粒枸杞
- 3克人参
- 3克黄芪
- 6克桂圆肉
- 6朵花菇
- 6颗红枣
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
