高丽参鸡汤
简单
4人份
补气养血，尤其适合孕产妇
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食材清单
其他
- 10克红枣
- 10克高丽参
- 3克胡椒粉
- 50克泡好糯米
- 5克枸杞
肉类
- 1只童子鸡
蔬菜类
- 葱段
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高丽参，板栗，红枣以水冲干净后填入鸡腹内，再将浸泡好的糯米填入，加入适量水，米酒3汤匙也加入。
2
放入煲锅 ，文火煲约3h左右即可
3
加入适量盐 调味
