红咖喱意面
简单
4人份
整整一个夏天多半都是下雨，闷热潮湿实在太难熬了！ 最近几天明显的温度不那么炙热了，早晚都要盖上薄被子终于感到秋天的凉意了！不下雨了艳阳高照赶快把被褥行李拿出去晾晒一下去除霉气，晒过的被褥躺在上面软软暖暖的有着阳光的味道！ 天凉了可以扎上围裙做饭再也不怕热的大汗淋漓了。午餐给自己炒一份意面。冰箱里只找到红咖喱了索性就用它吧！虾仁，香菇，还有一点西兰花，没有很多汤汁，干爽的【红咖喱意面】就这样很好吃。午安！
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食材清单
其他
- 1人份意面
- 1大勺红咖喱
- 少许综合香草碎
- 少许色拉油
- 数朵西兰花
- 适量洋葱丝
海鲜类
- 若干虾仁
菌菇类
- 数朵香菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
