干咖喱盖饭
简单
4人份
普通的咖喱饭吃腻了想吃点不一样的，干咖喱饭是个不错的选择。 其实操作步骤都跟普通的咖喱差不多，而且喜欢什么样的肉馅儿什么样的蔬菜都可以根据自己的喜好来调配。只是少了长时间的炖煮，是道相对简单但是味道绝对不会打折扣的快手菜。一样的浓郁咖喱香味，再配上个太阳蛋特别的下饭。
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食材清单
其他
- #原料
- #调味料
- 150ml水
- 2块咖喱块
- 40g小香芹
- 40g白洋葱
- 80g胡萝卜
- 一勺味醂
- 一勺番茄酱
- 少许蒜蓉
肉类
- 250g猪肉
调味料
- 一勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
