香辣海苔北极虾

简单 4人份

大家都知道,虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,最重要的是质地松软,易消化,为大众食用的上好营养滋补佳品,对健康极有裨益;对病后调养也极为益处~而海苔呢,又有多种功效: 海苔可杀死癌细胞,增强免疫力,而且海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖的功效,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。海苔还有保健功能,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。海苔也能够延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。因此民间有让产后的妇女吃些紫菜来催乳的偏方。 由此可见,鲜虾与海苔搭配,不仅仅色香味俱全,更重要的是海苔的功能性作用得到很好的利用。

香辣海苔北极虾
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食材清单

其他
  • 黄酱
  • 干辣椒
  • 波力袋装海苔
  • 色拉油
  • 花椒
  • 麻辣酱
海鲜
  • 北极虾
蔬菜类
调味料
  • 白糖
  • 食盐

营养成分

热量

593.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

374.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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