大家都知道,虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,最重要的是质地松软,易消化,为大众食用的上好营养滋补佳品,对健康极有裨益;对病后调养也极为益处~而海苔呢,又有多种功效: 海苔可杀死癌细胞,增强免疫力,而且海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖的功效,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。海苔还有保健功能,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。海苔也能够延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。因此民间有让产后的妇女吃些紫菜来催乳的偏方。 由此可见,鲜虾与海苔搭配,不仅仅色香味俱全,更重要的是海苔的功能性作用得到很好的利用。
593.0 卡
16.0 克
32.0 克
93.0 克
6.0 克
1.0 克
374.0 毫克
C,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息