洋葱炒肥牛
简单
4人份
儿子在换牙，牙口不好咬不动牛肉，所以肥牛卷成了他的最爱，一般300克的肥牛卷能炒两次
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 两勺料酒
- 两勺清水
- 两勺生抽
- 半个黄洋葱
- 半勺老抽
- 看个人口味适量葱，熟芝麻
- 适量现磨黑胡椒粉
肉类
- 适量肥牛
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 小半勺白糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切块
2
肥牛解冻
3
肥牛焯水备用
4
爆炒洋葱
5
放入肥牛炒熟即可
