海底燕窝粥
简单
4人份
海底燕窝是一种天然特优海藻，因营养价值极高，胶质浓似燕窝，所以称为“海底燕窝”。其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草，又名鸡脚菜、珍珠菜等。自古以来，被东南亚沿海一带视为不老长寿的秘方之一。（来源百度百科） 常吃美容养颜。
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食材清单
其他
- 大米
- 枸杞
- 海底燕窝
- 玉米渣子
- 糯米
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
