清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜
简单
4人份
红色，黄色，白色，绿色，黑色，五行具备，营养均衡，相得益彰的好吃。
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食材清单
其他
- 1/6勺白胡椒粉
- 10克植物油
- 1根胡萝卜🥕
- 60克水
- 一小把木耳
- 半个（大）/一个（中）杏鲍菇
- 半勺浅色酱油
- 半颗西蓝花
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
