夏日开胃—松茸菌菇养生汤
简单
4人份
和松茸菌菇卤面一模一样材料，同一天做的，没胃口的夏日，不妨试一下喝碗素汤，舒服又轻快😋
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食材清单
其他
- 3-4颗干荔枝
- 一碗泡香菇水
- 适量松茸
- 适量纯净水
- 适量花菇
- 适量香菇
- 选用（可不放）白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
松茸洗净
2
花菇和香菇洗净
3
泡香菇的水留一碗
4
煲里加入松茸、香菇、花菇、泡香菇的水、适量纯净水和3-4颗干荔枝。
5
这是荔枝干
6
煲40分钟左右，最后加入盐即可。
7
满口菌类鲜味，爱者大爱😜
8
如果想要味道更和，可加一丁点儿白糖，也可不加。
