班戟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 【皮部分】
- 【馅部分】
- 120克低筋面粉
- 1个芒果
- 200克奶油
- 20克奶油
- 20克柠檬汁
- 20克黄油
- 250克牛奶
- 3个鸡蛋
调味料
- 1克盐
- 40克糖
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄油隔水化开，加入鸡蛋和牛奶，将低筋面粉，糖粉加入蛋液
2
低筋面粉筛网入糊
3
摊饼，切忌要用小火
4
蛋饼包好放冰箱冷藏
5
打发奶油，涂在蛋饼上
6
一层一层叠加上去
7
最后切开
8
入盆，美味班戟，完工
