三丝蒸排骨

简单 4人份

要说「鲜」呢,猪骨高汤鲜,鸡汁鲜,但比起海鲜的鲜,还是要乖乖颔首,以示恭敬,所以我这今天一请就是三味“仙”:小鱼干、虾干、鱿鱼干,偷学了闽南人的套路,把这天然味精放进蒸菜里,烙印住鲜味的顶点。

三丝蒸排骨
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食材清单

其他
  • 10克蒜
  • 15克生抽
  • 15克生粉
  • 1条鱿鱼
  • 20克虾干
  • 300克排骨
  • 30克小鱼干
  • 30克料酒
蔬菜类
  • 10克葱
  • 5克姜
调味料
  • 3克糖
  • 4克盐

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

531.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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