高压锅焖鸡腿
简单
4人份
一个人，特别想吃鸡腿，于是就~
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 适量老抽
- 适量蒜头
- 适量蚝油
- 适量辣椒
蔬菜类
- 若干葱姜
调味料
- 适量盐
- 适量砂糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料一览
2
鸡腿，蘑菇洗净，毛豆微波炉解冻，各种卤料扔进锅里。一滴水都不需要放，鸡肉自己会出水，无需担心。
3
电高压锅鸡肉档，或者手动保压15分钟，到时放气拿出来就可以吃了！
