牛奶南瓜羹（豆浆机版）
简单
4人份
超简单，超快手，零失败，香滑细腻，好喝得不得了！
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食材清单
其他
- 250ml（一盒）牛奶
- 250克南瓜（去皮去瓤）
- 30克大米
- 30克小米
- 600克水
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块
2
南瓜，牛奶，炼奶放入豆浆机
3
装盘后，滴入酸奶或淡奶油装饰
4
用牙签在低落的酸奶上画圈，形成“心”形状
5
可以享用啦，做早餐最适合，营养简单快手
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