不用一滴水不用一滴油——超级健康原汁焖牛腩
简单
4人份
全靠一只好锅，肯定不是高压锅，小火慢炖才是王道。
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食材清单
其他
- 1000克牛腩
- 2汤勺老抽
- 3汤勺生抽
- 4汤勺黄酒
- 6粒花椒
- 一个大料
- 一小块桂皮
- 一片香叶
- 两个西红柿
蔬菜类
- 一个紫皮洋葱
- 一块姜
调味品
- 一块老冰糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
