凉拌苦瓜
简单
4人份
不知什么时候起就喜欢吃苦瓜了，饭店的凉拌苦瓜总是碧绿碧绿的，特好看，就想着也整出这么好看的颜色来，经过几次操作，还真是，色、味都不差饭店的。
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食材清单
其他
- 冰块
- 苦瓜
- 香油
调味料
- 盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
