鹦鹉菠萝炒饭
简单
4人份
生活嘛，总是需要仪式感，炒饭也要吃的精致一点
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 适量火腿
- 适量玉米
- 适量青豆
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
