一个西红柿饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2勺生抽
- 3杯大米
- 一小朵西兰花
- 一根四川腊肠
- 一根火腿
- 五六个香菇
- 六七个虾仁
- 半根胡萝卜
- 适量油
- 适量玉米粒
- 适量豌豆
- 适量黑胡椒
调味料
- 1勺酱油
- 一丢丢糖
- 适量盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿用开水烫过，把皮剥掉；洋葱切小块；大米淘洗干净；葱姜切片（也可不放）；所有材料放电饭煲内。加比平时少一点的水。开煮。
2
差电饭煲跳档还有十几分钟，打开锅，将葱姜挑出，拌匀所有食材，打个鸡蛋，盖上锅盖继续闷饭。
3
成品。出锅后加了一勺剁辣椒，美味。
