番茄土豆汤
简单
4人份
早餐吃它，滋润肠胃，营养美味，又不长胖，我的减脂营养餐，分享给你们。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个干葱头
- 1把玉米粒
- 1把豌豆粒
- 1枚鸡蛋
- 1汤匙生抽
- 2个番茄
- 2颗上海青
- 30克红薯淀粉
- 少许油
- 少许白胡椒粉
蔬菜类
- 1块姜
- 1根香菜
- 2根小葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
