节瓜响螺汤

简单 4人份

夏天消暑,祛湿,提高免疫力。想清热多一点可以加莲子,祛湿多一点可以加薏米。因为有响螺,所以不需要放盐,味道已经足够了。

节瓜响螺汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1根排骨
  • 1根红萝卜
  • 1根节瓜
  • 1片响螺(干)
  • 若干莲子
蔬菜
  • 若干姜末
谷物
  • 若干薏米

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

889.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

羊肚菌彩虹饭
羊肚菌彩虹饭
查看详情
咖喱海鲜饭。
咖喱海鲜饭。
查看详情
秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤
秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤
查看详情
彩虹饭
彩虹饭
查看详情