牛肉番茄意面
简单
4人份
我喜欢烹饪，料理，天天换着样给孩子吃，他不喜欢吃面条，但是这样做的意大利面他吃了一大盘，味道也是极好 我们一家三口吃400克差不多！！做出来也有三大盘呢！！！
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1勺黑胡椒粉
- 2个西红柿
- 3瓣大蒜
- 400克意大利面
- 50克牛肉丁
- 50克猪肉沫
- 两滴白醋
- 五小朵西兰花
- 大半勺糖
- 少许生抽【味事达】
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 三勺番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油（黄油更香）锅炒熟牛肉碎，盛出。
2
热锅下洋葱碎（稍微多一点，家里没有洋葱我用的大葱）炒香，入番茄碎炒，加番茄酱、手磨黑胡椒、香草碎，炒到番茄变软加入牛肉碎翻炒，加少量水煮。
3
微微收一下汁儿，加少许糖、盐，加入香芹碎。不怕热量高的还可以加点芝士粉或者芝士片，口味也更丰富😋
