紫菜虾皮饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g肉末
- 20g白芝麻
- 4张紫菜
- 50g虾皮
- 5个鸡蛋
蔬菜类
- 少许小葱
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的绞好的鲜肉 加入少许盐调味 加入一颗鸡蛋 可以让肉末更鲜
2
把玉米 胡萝卜绞碎 和鲜肉末一起搅拌均匀
3
包饺子 包好的饺子🥟
4
把紫菜虾皮汤煮好 再把饺子扔进去煮熟
