消耗冰箱库存的豆渣杂菜饼

简单 4人份

打豆浆剩下的豆渣和冰箱吃剩的菜不能浪费啊,烙个饼消化掉!不拘泥一定是这些菜,剩啥放啥就行。

消耗冰箱库存的豆渣杂菜饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 少许料酒
  • 少许玉米粒
  • 少许生抽
  • 少许胡萝卜
  • 少许芦笋
  • 少许面粉
  • 少许香椿
  • 适量豆渣
海鲜类
  • 少许虾仁
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

189.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

739.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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