胶东炸面鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克酵母4
调味品
- 克糖5
调味料
- 克盐2
谷物
- 克面粉200
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
发一盆面 稀点 发好后加水把水揉进面里
2
盘子刷油
3
拽一块面 平铺在盘中 拍均匀 中间切两刀
4
油热下锅炸
5
不用翻太勤 两面金黄即可
6
出锅 控油
7
胶东特色 面鱼
8
黄灿灿
9
吃吧
10
暄软
11
丰盛的早餐主打面鱼
