虫草花腐竹蒸排骨
简单
4人份
虫草花美容养颜抗衰老，给这盘排骨增色不少，加上盘底的腐竹吸饱了肉汁，简直是美味，关键是没有任何技术含量，你要不要试一下？
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食材清单
其他
- 400g净排
- 4瓣蒜
- 4颗红枣
- 一勺老抽
- 一大勺料酒
- 两大勺生抽
- 其他辅料：
- 几滴香油
- 少许枸杞
- 少许胡椒粉
- 腌制排骨：
- 适量虫草花
海鲜
- 两勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片姜
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
