芦笋夜香来花汤-----去湿护肝

简单 4人份

芦笋好吃,但剩余的芦笋头扔了也未免可惜,所以买来4块钱的夜来香花,一个咸鸭蛋1块2,就有了这个汤了。 夏天炎热无比,湿气累积在体内,人会乏力不思饮食。芦笋排湿气很好,夜来香花护肝明目,凑在一起,是一道清淡的夏季汤饮。 喝中药排湿比较麻烦,而且没多少人愿意经常煲中药喝,所以,试下这道汤吧,花费真的不多。 这汤是专为我家小宝同学弄的。六一来了,献给所有的孩子们哦!

芦笋夜香来花汤-----去湿护肝
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食材清单

其他
  • 夜来香花
  • 芦笋头
  • 麻油
蛋类
  • 咸蛋

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

999.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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