健康素食餐|松子玉米
简单
4人份
松子玉米是一道既可以当菜吃又可以当饭吃的、小朋友非常喜欢的一道菜，食材简单易得，它不仅好吃而且营养丰富，又可以减脂，深受大家的喜爱，几分钟就可以搞定的一盘美餐，满足你视觉和味觉的双重享受，今天陈德华老师将这道菜的做法分享给大家，希望大家喜欢。
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食材清单
其他
- #主料
- #调料
- #辅料
- 15克食用油
- 1罐甜玉米
- 20克松子仁
- 2克淀粉
- 50克红萝卜粒
蔬菜
- 30克青豆
调味料
- 10克白糖
- 1克盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
