番茄鸡蛋香肠青菜面
简单
4人份
在宿舍自己研究，把想吃的食材放进去～幸福感爆棚 还不需要太多复杂的原料 一做就会，既方便又健康还减肥
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一勺（根据自己口味）陈醋
- 一小勺老干妈辣酱
- 一小半青椒
- 一根香肠
- 半根胡萝卜
- 适量挂面
- 适量菠菜小白菜金针蘑青菜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一小勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
