美味好吃的冒菜
简单
4人份
天热了，想吃辣味儿的菜，并且方便快速
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食材清单
其他
- 10只鲜虾
- 10根条椒
- 一根玉米
- 一根黄瓜
- 八个干辣椒
- 六瓣蒜
- 半根自制火腿肠
- 半颗花椰菜
- 四分之一桥头火锅料
- 适量新鲜海带
- 适量花椒
- 适量花椒面
- 适量茶树菇
- 适量豆皮
- 适量辣椒面
肉类
- 150克牛肉
蔬菜
- 五片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
