减脂瘦身快手早餐

简单 4人份
减脂瘦身快手早餐
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食材清单

其他
  • 1/2片面包
  • 1/4个西红柿
  • 10克坚果
  • 1个鸡蛋
  • 200克牛奶
肉类
  • 1/2块鸡胸肉

营养成分

热量

148.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

4.0 克

糖

20.0 克

钠

530.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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