油豆腐土豆粉汤&豌豆玉米饭(北鼎养生壶食谱)

简单 4人份

用北鼎养生壶,汤饭一锅出。真是太方便了。

油豆腐土豆粉汤&豌豆玉米饭(北鼎养生壶食谱)
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食材清单

其他
  • 1L高汤
  • 一小杯大米
  • 一把土豆细粉条
  • 半把玉米
  • 半把豌豆
  • 适量白胡椒粉
蔬菜
  • 6小块油豆腐
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

732.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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