无糖无油椰香南瓜派
简单
4人份
这是个戒糖减脂谱 🥥昨儿烤了椰子片 今儿打了椰蓉，冰箱还有南瓜，就想做个南瓜派 妈耶椰子和南瓜配起来太好吃了吧 甜度全从🎃和🍌里来的
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 100克燕麦片
- 1根香蕉
- 50g/适量全麦粉
- 50克南瓜
- 适量个椰子脆片
- 适量椰蓉
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
