爽口小菜 海蜇丝拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海蜇
- 生抽
- 蒜
- 醋
- 麻油
- 黄瓜
调味料
- 糖
- 辣椒酱
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海蜇丝清洗两遍，我泡了一天，因为太咸了，中途多次换水。
2
泡好后再清洗几遍，最后用凉开水冲，挤干水份。
3
黄瓜刨成丝，抹一点点盐去一下水份
4
蒜切末
5
蒜末，黄瓜丝，海蜇丝放一起
6
放点糖，生抽，醋，辣椒酱，麻油拌匀就可以吃啦！
