新式炒馒头块
简单
4人份
大宝不爱吃菜，我也是没办法，这样做出来营养搭配很好。很赞的一个炒馒头块。
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1小块（看自己的搭配）西兰花
- 1根（看自己的搭配）胡萝卜
- 2只鸡蛋
- 一小把（看自己的搭配）玉米粒
- 几滴柠檬汁或者橙子汁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
