可乐鸡翅饭
简单
4人份
如果没有糖尿病不忌糖之类，是很好吃的美食喔~配米饭绝佳。
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食材清单
其他
- 八角
- 可乐
- 味精
- 鲜红辣椒
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜
- 葱头
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、先把鸡翅洗净，前后划两刀，加少许盐，1勺料酒，加上生抽搅拌均匀腌半小时以上。
2
2、锅烧水放姜，把鸡翅放沸水里淖一下，去掉血水和腥味。鸡翅捞起过冷水沥干备用
3
3、平底锅放油，可以加点盐在油里仿溅油。油热时放鸡翅煎到两面都是金黄色
4
4、煎好倒进可乐淹过鸡翅就行，再加点生抽上色，颜色按自己喜欢的添加。
5
5、中火烧煮，中间记得翻面，煮至汤汁剩一点时关火上盘。
6
6、锅烧开水放玉米粒和胡萝卜丝加点盐煮熟捞起，再放鱼蛋煮熟捞起备用
7
7、米饭用小碗装起倒扣在盘子上，把以上食材适量摆放在盘子上。挤上少许沙拉酱和番茄酱开吃喽
