705.0 卡
8.0 克
10.0 克
55.0 克
7.0 克
7.0 克
205.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋里加入糖、油,充分搅匀。
鸡蛋液里筛入低筋面粉、玉米淀粉,搅匀,揉成面团,揉面非常快,不耗时。
把面团分成一个个20克的圆球状小面团,我这个量分了17个。
同理也把豆沙分成一个个16克的小圆球,也是17个。
把一个个小面团用手压平,中间厚四周薄,把豆沙包入面团,收口捏紧,整成正方形。
不粘锅开小火,锅好的话可以不用油,开始煎,一面熟了就翻面,每个面都要煎到。
美味。