美善品糖醋带豆

简单 4人份

豇豆中富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸、细胞凝集素等成分,能调和脏腑,益气健脾、消暑化湿,利水消肿。 1.豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 2.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的营养素。 3.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。 4.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。 5.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

美善品糖醋带豆
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食材清单

其他
  • 10克老抽
  • 15克料酒
  • 20克生抽
  • 30克油
  • 50克醋
  • 650 克带豆
调味料
  • 20克糖

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

308.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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