轻食Sat款-三文鱼鸡肉南瓜沙拉杂粮粥
简单
4人份
今天用了三种调料 油醋汁 芥末酱 沙拉酱
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食材清单
其他
- 0.5根水果黄瓜
- 2片紫生菜
- 30g圆生菜
- 30g彩椒
- 30g花叶生菜
- 30g苦苣
- 30g鸡肉
- 4个小萝卜
- 80g南瓜
- 80g杂粮粥
海鲜
- 40g三文鱼
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
