低脂减肥餐｜鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋
简单
4人份
这是一道蛋白质的营养非常丰富，美味又减脂，热量低。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1朵西兰花
- 2个鸡蛋
海鲜类
- 10只虾
调味品
- 一点点酱油
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息