一帆风顺
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 七八根牙签
- 七八根秋葵
- 半斤青虾滑或者虾
- 少量生抽
- 少量香油
蔬菜
- 少量生姜
蔬菜类
- 少量葱白
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋在蒸锅中蒸熟后立即放入冷水中过凉这样鸡蛋好去皮
2
去皮后的鸡蛋一切为二
3
小心翼翼的取出蛋黄保留蛋清成小船的形状
4
准备胡萝卜、沙拉酱、海苔碎
5
沙拉酱、蛋黄、海苔碎放入容器中
6
各种食材拌匀入味
7
黄瓜用容器片成薄片摆入盘中
8
蛋黄整理好形状摆入黄瓜片上
9
胡萝卜切成微微的三角形摆在蛋黄上完美的小船就大功告成啦
10
蛋黄拌入沙拉酱搭配海苔味道香浓带有鲜美
11
早餐来一杯酸奶和沙琪玛好丰盛
12
精致的小船在大海中平平安安的航行着
13
生活中只要用心就会有意想不到的收获
14
早餐就是要丰盛还要有别致的清新
