早餐最爱三明治（吃完后只用洗一个盘子一把刀）
简单
4人份
用最少的厨具做早餐，我不愿意洗碗，哈哈哈 同时，这也是我海外留学生存指南
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 1片可生吃三文鱼片（自己喜欢的肉）
- 1片芝士
- 2片面包片
- 适量自己喜欢的酱
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
