砂锅花菜煲
简单
4人份
冬天里来一份红火的菜是最美不过了，还很下饭哦
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食材清单
其他
- 10克花椒
- 200克花菜（散开的最好）
- 20克干辣椒
- 8克芡粉
- 一勺蚝油
- 一小勺味精
- 两根青椒
蔬菜类
- 20克葱
调味料
- 6克盐
豆制品
- 两勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
