萝卜大骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5克鸡精
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
- 一根大骨
- 一根萝卜
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 一克盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大骨洗净冷水下锅，大棒骨从中间敲开成两截，加姜片.
2
冷水下骨头，煮开后，撇去血沫
3
洗去血泡，放锅里.加入姜片.就可以开始煲了，我用的是砂锅
4
煲了三个小时.
5
萝卜是后面放的，不然太熟
6
大骨熬出的汤特别香，啥没有加.就红枣枸杞姜，原汁原味
7
这个是我用昨晚剩下的米饭炒的，还可以哦！
